Lo que hay en tu plato
Arenque en escabeche
Calorías e información nutricional
209
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.7 g
Carbos10 g
Grasa11.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 11.1 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 830 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina D 16 µg 80%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potasio 62 mg 1%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 16.7 g | 10 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.4 g | 5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 25.1 g | 15 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 33.4 g | 20 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 41.8 g | 25 g | 27.8 g |
Preguntas sobre arenque en escabeche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque en escabeche?
100 g de arenque en escabeche: 209 kcal, 16.7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque en escabeche?
50 g de arenque en escabeche: 105 kcal, 8.4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque en escabeche?
150 g de arenque en escabeche: 314 kcal, 25.1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque en escabeche?
200 g de arenque en escabeche: 418 kcal, 33.4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque en escabeche?
250 g de arenque en escabeche: 523 kcal, 41.8 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-183 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra