Lo que hay en tu plato
Arenque en escabeche
Calorías e información nutricional
especiado, en conserva
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos11 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 1180 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 6,2 µg 258%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 6,4 mg 2%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 35 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,2 g | 5,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 19 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 25 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 31 g | 28 g | 38 g |
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Preguntas sobre arenque en escabeche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque en escabeche?
100 g de arenque en escabeche: 230 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque en escabeche?
50 g de arenque en escabeche: 115 kcal, 6,2 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque en escabeche?
150 g de arenque en escabeche: 346 kcal, 19 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque en escabeche?
200 g de arenque en escabeche: 461 kcal, 25 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque en escabeche?
250 g de arenque en escabeche: 576 kcal, 31 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
