Lo que hay en tu plato
Arenque en escabeche
Calorías e información nutricional
salado, promedio
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos18 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 2891 mg 126%
- Colesterol 46,8 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15,4 µg 77%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 7 µg 292%
Minerales
- Calcio 79 mg 6%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 0,02 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 12 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6 g | 9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 18 g | 27 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 24 g | 36 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 30 g | 45 g | 28 g |
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- Rollmopsarenque en escabeche191 kcal / 100 g
Preguntas sobre arenque en escabeche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque en escabeche?
100 g de arenque en escabeche: 219 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque en escabeche?
50 g de arenque en escabeche: 110 kcal, 6 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque en escabeche?
150 g de arenque en escabeche: 329 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque en escabeche?
200 g de arenque en escabeche: 438 kcal, 24 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque en escabeche?
250 g de arenque en escabeche: 548 kcal, 30 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 837 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
