Lo que hay en tu plato
Arenque en escabeche
Calorías e información nutricional
en conserva
276
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos21 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 276 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 1180 mg 51%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 7,4 µg 307%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 6,4 mg 2%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 73,8 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 689 | 30 g | 52 g | 40 g |
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- Filete de arenque en salsa de tomateen conserva205 kcal / 100 g
Preguntas sobre arenque en escabeche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque en escabeche?
100 g de arenque en escabeche: 276 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque en escabeche?
50 g de arenque en escabeche: 138 kcal, 6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque en escabeche?
150 g de arenque en escabeche: 413 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque en escabeche?
200 g de arenque en escabeche: 551 kcal, 24 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque en escabeche?
250 g de arenque en escabeche: 689 kcal, 30 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 47 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
