Lo que hay en tu plato
Alcachofa globo
Calorías e información nutricional
al vapor
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos3.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 3.2 g 1%
- Fibra 10.9 g 39%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.6 µg 0%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.6 g | 3.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.3 g | 1.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 70 | 3.9 g | 4.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 93 | 5.3 g | 6.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 116 | 6.6 g | 8.1 g | – |
Preguntas sobre alcachofa globo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alcachofa globo?
100 g de alcachofa globo: 46 kcal, 2.6 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alcachofa globo?
50 g de alcachofa globo: 23 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alcachofa globo?
150 g de alcachofa globo: 70 kcal, 3.9 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alcachofa globo?
200 g de alcachofa globo: 93 kcal, 5.3 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alcachofa globo?
250 g de alcachofa globo: 116 kcal, 6.6 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra