Lo que hay en tu plato
Alcachofa globo
Calorías e información nutricional
al vapor
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Fibra 11 g 39%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,6 µg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,6 g | 3,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,3 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 70 | 3,9 g | 4,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 93 | 5,3 g | 6,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 116 | 6,6 g | 8,1 g | – |
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Preguntas sobre alcachofa globo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alcachofa globo?
100 g de alcachofa globo: 46 kcal, 2,6 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alcachofa globo?
50 g de alcachofa globo: 23 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alcachofa globo?
150 g de alcachofa globo: 70 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alcachofa globo?
200 g de alcachofa globo: 93 kcal, 5,3 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alcachofa globo?
250 g de alcachofa globo: 116 kcal, 6,6 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
