Lo que hay en tu plato
Crosnes de Japón
Calorías e información nutricional
cocidos
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos9,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 9,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 23 g | – |
Preguntas sobre crosnes de Japón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crosnes de Japón?
100 g de crosnes de Japón: 49 kcal, 2,1 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crosnes de Japón?
50 g de crosnes de Japón: 25 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crosnes de Japón?
150 g de crosnes de Japón: 74 kcal, 3,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crosnes de Japón?
200 g de crosnes de Japón: 98 kcal, 4,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crosnes de Japón?
250 g de crosnes de Japón: 123 kcal, 5,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20590 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra