Lo que hay en tu plato
Semilla de cáñamo
Calorías e información nutricional
sin cáscara
617
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos5.4 g
Grasa48.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 617 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 48.8 g 63%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.58 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 107%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 9.2 mg 57%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 8 mg 44%
- Magnesio 700 mg 167%
- Fósforo 1650 mg 132%
- Potasio 1200 mg 26%
- Zinc 9.9 mg 90%
- Cobre 1.6 mg 178%
- Manganeso 7.6 mg 330%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 30.8 g | 5.4 g | 48.8 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 15.4 g | 2.7 g | 24.4 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 46.2 g | 8.1 g | 73.2 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 61.6 g | 10.8 g | 97.6 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 77 g | 13.5 g | 122 g |
Preguntas sobre semilla de cáñamo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semilla de cáñamo?
100 g de semilla de cáñamo: 617 kcal, 30.8 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 48.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semilla de cáñamo?
50 g de semilla de cáñamo: 309 kcal, 15.4 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semilla de cáñamo?
150 g de semilla de cáñamo: 926 kcal, 46.2 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 73.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semilla de cáñamo?
200 g de semilla de cáñamo: 1234 kcal, 61.6 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 97.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semilla de cáñamo?
250 g de semilla de cáñamo: 1543 kcal, 77 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra