Lo que hay en tu plato
Semillas de cáñamo peladas
Calorías e información nutricional
553
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos4,7 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 553 kcal —
- Proteínas 32 g 63%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 49 g 63%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 106%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 8 mg 44%
- Magnesio 700 mg 167%
- Fósforo 1650 mg 132%
- Potasio 1200 mg 26%
- Zinc 9,9 mg 90%
- Cobre 1,6 mg 178%
- Manganeso 7,6 mg 330%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 32 g | 4,7 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 16 g | 2,3 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 47 g | 7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 63 g | 9,3 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 79 g | 12 g | 122 g |
Preguntas sobre semillas de cáñamo peladas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de cáñamo peladas?
100 g de semillas de cáñamo peladas: 553 kcal, 32 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de cáñamo peladas?
50 g de semillas de cáñamo peladas: 277 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de cáñamo peladas?
150 g de semillas de cáñamo peladas: 830 kcal, 47 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semillas de cáñamo peladas?
200 g de semillas de cáñamo peladas: 1106 kcal, 63 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semillas de cáñamo peladas?
250 g de semillas de cáñamo peladas: 1383 kcal, 79 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7568 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra