Lo que hay en tu plato
Clementina o mandarina
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, sin semillas, cruda
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos9,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 8,6 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 49,2 mg 55%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
Preguntas sobre clementina o mandarina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de clementina o mandarina?
100 g de clementina o mandarina: 46 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de clementina o mandarina?
50 g de clementina o mandarina: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de clementina o mandarina?
150 g de clementina o mandarina: 68 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de clementina o mandarina?
200 g de clementina o mandarina: 91 kcal, 1,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de clementina o mandarina?
250 g de clementina o mandarina: 114 kcal, 2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra