Lo que hay en tu plato
fruta cítrica fácil de pelar
Calorías e información nutricional
solo la pulpa
41
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos9.6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 41 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 9.6 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 9.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 42 mg 47%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0.09 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 128 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 14.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.4 g | 19.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 24 g | 0.5 g |
Preguntas sobre fruta cítrica fácil de pelar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta cítrica fácil de pelar?
100 g de fruta cítrica fácil de pelar: 41 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta cítrica fácil de pelar?
50 g de fruta cítrica fácil de pelar: 21 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta cítrica fácil de pelar?
150 g de fruta cítrica fácil de pelar: 62 kcal, 1.1 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta cítrica fácil de pelar?
200 g de fruta cítrica fácil de pelar: 82 kcal, 1.4 g de proteínas, 19.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta cítrica fácil de pelar?
250 g de fruta cítrica fácil de pelar: 103 kcal, 1.8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-326 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra