Lo que hay en tu plato
naranja navel
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 8.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 59.1 mg 66%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.9 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 1 ración | 165 g | 81 | 1.5 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 330 g | 162 | 3 g | 34.1 g | 0.5 g |
| ½ ración | 82.5 g | 40 | 0.8 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 495 g | 243 | 4.5 g | 51.2 g | 0.7 g |
| 4 raciones | 660 g | 323 | 6 g | 68.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.4 g | 15.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.8 g | 20.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.3 g | 25.9 g | 0.4 g |
Preguntas sobre naranja navel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de naranja navel?
100 g de naranja navel: 49 kcal, 0.9 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de naranja navel?
1 ración (165 g) de naranja navel: 81 kcal, 1.5 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de naranja navel?
2 raciones (330 g) de naranja navel: 162 kcal, 3 g de proteínas, 34.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82.5 g) de naranja navel?
½ ración (82.5 g) de naranja navel: 40 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de naranja navel?
3 raciones (495 g) de naranja navel: 243 kcal, 4.5 g de proteínas, 51.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de naranja navel?
4 raciones (660 g) de naranja navel: 323 kcal, 6 g de proteínas, 68.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de naranja navel?
50 g de naranja navel: 25 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de naranja navel?
150 g de naranja navel: 74 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169917 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra