Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,5 g 1%
- Fibra 2,5 g 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,7 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,9 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,2 g | 27 g | 1,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre manzana verde
¿Cómo evito que la manzana verde cortada se ponga marrón?
Rocía las rodajas con zumo de limón y guárdalas en un recipiente cerrado en la nevera. El ácido retrasa la oxidación; también puedes sumergirlas brevemente en agua con limón.
¿Cómo elegir una manzana verde crujiente?
Busca una pieza firme, de piel lisa y sin golpes ni zonas blandas. Si cede mucho al presionarla suavemente, probablemente esté pasada.
¿Cómo se conserva mejor la manzana verde?
Guárdala en el cajón de la fruta de la nevera, donde se mantiene crujiente durante más tiempo. Déjala separada de frutas sensibles al etileno, como los kiwis, porque las manzanas aceleran su maduración.
¿Se puede usar manzana verde para cocinar?
Sí: su acidez queda muy bien en tartas, compotas y manzanas asadas. Para una tarta, córtala en láminas y hornéala a 180 °C durante unos 35–45 minutos, hasta que esté tierna y la masa dorada.
¿Con qué combina bien la manzana verde?
Combina con queso curado, nueces y hojas de ensalada; también aporta un punto ácido a la ensalada Waldorf, con apio y nueces. Añádela justo antes de servir para que conserve el crujiente.
¿Manzana verde y Granny Smith son lo mismo?
No exactamente: Granny Smith es una variedad concreta de manzana verde, conocida por su piel verde y su sabor ácido. También hay otras variedades verdes, con diferencias de dulzor y textura.
¿Puede comer manzana verde un perro?
Puede probar unos trocitos, pero quítale el corazón y las semillas y córtala en piezas pequeñas. Ofrécesela solo de forma ocasional y no le des una manzana entera, por el riesgo de atragantamiento.
Fuente: IFCT (India) E002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra