Lo que hay en tu plato
naranja valencia
Calorías e información nutricional
cruda, California
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 9.4 g 3%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.5 g 9%
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 48.5 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0.09 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 1 ración | 180 g | 88 | 1.9 g | 16.9 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 360 g | 176 | 3.7 g | 33.8 g | 1.1 g |
| ½ ración | 90 g | 44 | 0.9 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 540 g | 265 | 5.6 g | 50.7 g | 1.6 g |
| 4 raciones | 720 g | 353 | 7.5 g | 67.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.6 g | 14.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.1 g | 18.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.6 g | 23.5 g | 0.8 g |
Preguntas sobre naranja valencia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de naranja valencia?
100 g de naranja valencia: 49 kcal, 1 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (180 g) de naranja valencia?
1 ración (180 g) de naranja valencia: 88 kcal, 1.9 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (360 g) de naranja valencia?
2 raciones (360 g) de naranja valencia: 176 kcal, 3.7 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (90 g) de naranja valencia?
½ ración (90 g) de naranja valencia: 44 kcal, 0.9 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (540 g) de naranja valencia?
3 raciones (540 g) de naranja valencia: 265 kcal, 5.6 g de proteínas, 50.7 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (720 g) de naranja valencia?
4 raciones (720 g) de naranja valencia: 353 kcal, 7.5 g de proteínas, 67.6 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de naranja valencia?
50 g de naranja valencia: 25 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de naranja valencia?
150 g de naranja valencia: 74 kcal, 1.6 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169916 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra