Lo que hay en tu plato

Albaricoques secos

Calorías e información nutricional

188
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos43.4 g
Grasa0.7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 188 kcal —
  • Proteínas 4.8 g 10%
  • Hidratos de carbono 43.4 g 16%
  • Grasas 0.7 g 1%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 7.7 g 28%
  • Azúcares 43.4 g —
  • Sodio 56 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 105 µg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 92 mg 7%
  • Hierro 4.1 mg 23%
  • Magnesio 65 mg 15%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potasio 1880 mg 40%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cobre 0.4 mg 44%
  • Manganeso 0.4 mg 17%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1884.8 g43.4 g0.7 g
50 g50 g942.4 g21.7 g0.4 g
150 g150 g2827.2 g65.1 g1.1 g
200 g200 g3769.6 g86.8 g1.4 g
250 g250 g47012 g108.5 g1.8 g

Preguntas sobre albaricoques secos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de albaricoques secos?

100 g de albaricoques secos: 188 kcal, 4.8 g de proteínas, 43.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de albaricoques secos?

50 g de albaricoques secos: 94 kcal, 2.4 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de albaricoques secos?

150 g de albaricoques secos: 282 kcal, 7.2 g de proteínas, 65.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de albaricoques secos?

200 g de albaricoques secos: 376 kcal, 9.6 g de proteínas, 86.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de albaricoques secos?

250 g de albaricoques secos: 470 kcal, 12 g de proteínas, 108.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 14-031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra