Lo que hay en tu plato
Fruta mixta deshidratada
Calorías e información nutricional
223
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos44 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 8,9 g 32%
- Azúcares 44 g —
- Sodio 9,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 37,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 3,9 µg 13%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 790 mg 17%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 0,45 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
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Preguntas sobre fruta mixta deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta mixta deshidratada?
100 g de fruta mixta deshidratada: 223 kcal, 3,5 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta mixta deshidratada?
50 g de fruta mixta deshidratada: 112 kcal, 1,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta mixta deshidratada?
150 g de fruta mixta deshidratada: 335 kcal, 5,2 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta mixta deshidratada?
200 g de fruta mixta deshidratada: 446 kcal, 7 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta mixta deshidratada?
250 g de fruta mixta deshidratada: 558 kcal, 8,7 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 427 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
