Lo que hay en tu plato
Gusanitos de queso
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 546 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 33 g 42%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 720 mg 31%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,9 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 22,5 mg 2%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 3,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 9 g | 53 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 4,5 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 14 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 18 g | 106 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 23 g | 133 g | 83 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre gusanitos de queso
¿Cuántos gusanitos de queso tomar como aperitivo?
Un puñado pequeño, de unos 25 g, es una ración orientativa y aporta 137 kcal.
¿Cómo se conservan crujientes los gusanitos de queso una vez abierta la bolsa?
Cierra bien la bolsa con una pinza o pásalos a un recipiente hermético. Guárdalos en un lugar fresco y seco, y consúmelos pronto: la humedad los reblandece.
¿Se pueden usar gusanitos de queso para empanar pollo?
Sí: tritúralos, presiona las migas sobre tiras finas de pollo y hornéalas a 200 °C durante unos 15 minutos, hasta que el centro del pollo alcance 75 °C.
¿Con qué salsa combinan los gusanitos de queso?
Una salsa de yogur natural con limón y cebollino contrasta con su sabor salado. Sírvela aparte y moja cada gusanito justo antes de comer para que no se reblandezca.
¿Los gusanitos de queso llevan queso de verdad?
El nombre no lo garantiza: algunos llevan queso en polvo y otros pueden llevar aromas de queso. Para saber si contienen queso como ingrediente, consulta la lista de ingredientes.
¿Qué tienen de distinto los gusanitos de queso y los de cacahuete?
Los de cacahuete aportan 15,2 g de proteína y 8,9 g de fibra por 100 g, frente a 9 g de proteína y 1,1 g de fibra en los de queso.
¿Son adecuados los gusanitos de queso para niños pequeños?
Aunque son ligeros y se deshacen con facilidad, pueden apelmazarse en la boca. Ofrécelos solo a niños que ya mastiquen con seguridad, sentados y siempre bajo supervisión.
¿Cómo se hacen los gusanitos de queso?
Suelen elaborarse con sémola o harina de maíz: la masa se calienta y se extruye por una abertura, y se expande al salir. Después se recubre con aceite y condimentos de queso.
Fuente: Fineli (Finland) 1554 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
