Lo que hay en tu plato
totopos amarillos, naturales, salados
Calorías e información nutricional
amarillos, simples, salados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 497 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Hidratos de carbono 62.7 g 23%
- Grasas 22.3 g 29%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 4.7 g 17%
- Azúcares 1.2 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19.1 mg 3%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganeso 0.36 mg 16%
- Selenio 8.4 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 62.7 g | 22.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 141 | 1.9 g | 17.8 g | 6.3 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 282 | 3.8 g | 35.5 g | 12.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 70 | 0.9 g | 8.9 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 423 | 5.6 g | 53.3 g | 19 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 564 | 7.5 g | 71.1 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31.3 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13.2 g | 125.4 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 16.6 g | 156.7 g | 55.8 g |
Preguntas sobre totopos amarillos, naturales, salados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos amarillos, naturales, salados?
100 g de totopos amarillos, naturales, salados: 497 kcal, 6.6 g de proteínas, 62.7 g de hidratos de carbono y 22.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de totopos amarillos, naturales, salados?
1 ración (28.4 g) de totopos amarillos, naturales, salados: 141 kcal, 1.9 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de totopos amarillos, naturales, salados?
2 raciones (56.7 g) de totopos amarillos, naturales, salados: 282 kcal, 3.8 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de totopos amarillos, naturales, salados?
½ ración (14.2 g) de totopos amarillos, naturales, salados: 70 kcal, 0.9 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de totopos amarillos, naturales, salados?
3 raciones (85.1 g) de totopos amarillos, naturales, salados: 423 kcal, 5.6 g de proteínas, 53.3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de totopos amarillos, naturales, salados?
4 raciones (113.4 g) de totopos amarillos, naturales, salados: 564 kcal, 7.5 g de proteínas, 71.1 g de hidratos de carbono y 25.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos amarillos, naturales, salados?
50 g de totopos amarillos, naturales, salados: 249 kcal, 3.3 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos amarillos, naturales, salados?
150 g de totopos amarillos, naturales, salados: 746 kcal, 9.9 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173143 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra