Lo que hay en tu plato
Chips de taro
Calorías e información nutricional
snacks
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 498 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 60.9 g 22%
- Grasas 24.9 g 32%
- Grasas saturadas 6.4 g 32%
- Fibra 7.2 g 26%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 11.3 mg 76%
- Vitamina K 18 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44.3 mg 8%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 755 mg 16%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 2.3 g | 60.9 g | 24.9 g |
| 1 ración | 28.4 g | 141 | 0.7 g | 17.3 g | 7.1 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 282 | 1.3 g | 34.5 g | 14.1 g |
| ½ ración | 14.2 g | 71 | 0.3 g | 8.6 g | 3.5 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 424 | 2 g | 51.8 g | 21.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 565 | 2.6 g | 69.1 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1.2 g | 30.5 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 3.5 g | 91.4 g | 37.4 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 4.6 g | 121.8 g | 49.8 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 5.8 g | 152.3 g | 62.3 g |
Preguntas sobre chips de taro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de taro?
100 g de chips de taro: 498 kcal, 2.3 g de proteínas, 60.9 g de hidratos de carbono y 24.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de chips de taro?
1 ración (28.4 g) de chips de taro: 141 kcal, 0.7 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de chips de taro?
2 raciones (56.7 g) de chips de taro: 282 kcal, 1.3 g de proteínas, 34.5 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de chips de taro?
½ ración (14.2 g) de chips de taro: 71 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de chips de taro?
3 raciones (85.1 g) de chips de taro: 424 kcal, 2 g de proteínas, 51.8 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de chips de taro?
4 raciones (113.4 g) de chips de taro: 565 kcal, 2.6 g de proteínas, 69.1 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de taro?
50 g de chips de taro: 249 kcal, 1.2 g de proteínas, 30.5 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de taro?
150 g de chips de taro: 747 kcal, 3.5 g de proteínas, 91.4 g de hidratos de carbono y 37.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168865 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra