Lo que hay en tu plato
Carne seca de res
Calorías e información nutricional
snacks, picada y moldeada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 410 kcal —
- Proteínas 33.2 g 66%
- Hidratos de carbono 9.2 g 3%
- Grasas 25.6 g 33%
- Grasas saturadas 10.8 g 54%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 9 g —
- Sodio 1785 mg 78%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 134 µg 34%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
- Colina 109 mg 20%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 5.4 mg 30%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 407 mg 33%
- Potasio 597 mg 13%
- Zinc 8.1 mg 74%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 10.7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 33.2 g | 9.2 g | 25.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 116 | 9.4 g | 2.6 g | 7.3 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 232 | 18.8 g | 5.2 g | 14.5 g |
| ½ ración | 14.2 g | 58 | 4.7 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 349 | 28.2 g | 7.8 g | 21.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 465 | 37.6 g | 10.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 16.6 g | 4.6 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 49.8 g | 13.8 g | 38.4 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 66.4 g | 18.4 g | 51.2 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 83 g | 23 g | 64 g |
Preguntas sobre carne seca de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne seca de res?
100 g de carne seca de res: 410 kcal, 33.2 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 25.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de carne seca de res?
1 ración (28.4 g) de carne seca de res: 116 kcal, 9.4 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de carne seca de res?
2 raciones (56.7 g) de carne seca de res: 232 kcal, 18.8 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de carne seca de res?
½ ración (14.2 g) de carne seca de res: 58 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de carne seca de res?
3 raciones (85.1 g) de carne seca de res: 349 kcal, 28.2 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de carne seca de res?
4 raciones (113.4 g) de carne seca de res: 465 kcal, 37.6 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne seca de res?
50 g de carne seca de res: 205 kcal, 16.6 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne seca de res?
150 g de carne seca de res: 615 kcal, 49.8 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 38.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167536 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra