Lo que hay en tu plato
Carne seca
Calorías e información nutricional
curada
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos2,8 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 2790 mg 121%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 235 mg 5%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 32,4 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5,5 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6,9 g | 4,9 g |
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Preguntas sobre carne seca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne seca?
100 g de carne seca: 153 kcal, 31 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne seca?
50 g de carne seca: 77 kcal, 16 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne seca?
150 g de carne seca: 230 kcal, 47 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne seca?
200 g de carne seca: 306 kcal, 62 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne seca?
250 g de carne seca: 383 kcal, 78 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2707 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
