Lo que hay en tu plato
Totopos de maíz blanco naturales
Calorías e información nutricional
snacks, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 472 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 62.4 g 23%
- Grasas 20.7 g 27%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 5.4 g 19%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.5 mg 24%
- Vitamina K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
- Colina 19.4 mg 4%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 4.4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7.1 g | 62.4 g | 20.7 g |
| 1 ración | 28.4 g | 134 | 2 g | 17.7 g | 5.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 268 | 4 g | 35.4 g | 11.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 67 | 1 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 401 | 6 g | 53.1 g | 17.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 535 | 8.1 g | 70.7 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.6 g | 31.2 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 10.7 g | 93.6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14.2 g | 124.8 g | 41.4 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 17.8 g | 156 g | 51.7 g |
Preguntas sobre totopos de maíz blanco naturales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos de maíz blanco naturales?
100 g de totopos de maíz blanco naturales: 472 kcal, 7.1 g de proteínas, 62.4 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de totopos de maíz blanco naturales?
1 ración (28.4 g) de totopos de maíz blanco naturales: 134 kcal, 2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de totopos de maíz blanco naturales?
2 raciones (56.7 g) de totopos de maíz blanco naturales: 268 kcal, 4 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de totopos de maíz blanco naturales?
½ ración (14.2 g) de totopos de maíz blanco naturales: 67 kcal, 1 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de totopos de maíz blanco naturales?
3 raciones (85.1 g) de totopos de maíz blanco naturales: 401 kcal, 6 g de proteínas, 53.1 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de totopos de maíz blanco naturales?
4 raciones (113.4 g) de totopos de maíz blanco naturales: 535 kcal, 8.1 g de proteínas, 70.7 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos de maíz blanco naturales?
50 g de totopos de maíz blanco naturales: 236 kcal, 3.6 g de proteínas, 31.2 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos de maíz blanco naturales?
150 g de totopos de maíz blanco naturales: 708 kcal, 10.7 g de proteínas, 93.6 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra