Lo que hay en tu plato
Totopos de maíz naturales
Calorías e información nutricional
snacks
472
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos62 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 472 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 5,4 g 19%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 20,9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 19,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
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Preguntas sobre totopos de maíz naturales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos de maíz naturales?
100 g de totopos de maíz naturales: 472 kcal, 7,1 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos de maíz naturales?
50 g de totopos de maíz naturales: 236 kcal, 3,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos de maíz naturales?
150 g de totopos de maíz naturales: 708 kcal, 11 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de totopos de maíz naturales?
200 g de totopos de maíz naturales: 944 kcal, 14 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de totopos de maíz naturales?
250 g de totopos de maíz naturales: 1180 kcal, 18 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4127 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
