Lo que hay en tu plato
Barrita de granola suave natural
Calorías e información nutricional
suave, sin cobertura
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 4,6 g 16%
- Sodio 278 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 1,5 mg 67%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 ración | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ ración | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 raciones | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Preguntas sobre barrita de granola suave natural
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de granola suave natural?
100 g de barrita de granola suave natural: 443 kcal, 7,4 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de barrita de granola suave natural?
1 ración (28 g) de barrita de granola suave natural: 124 kcal, 2,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de barrita de granola suave natural?
2 raciones (56 g) de barrita de granola suave natural: 248 kcal, 4,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de barrita de granola suave natural?
½ ración (14 g) de barrita de granola suave natural: 62 kcal, 1 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de barrita de granola suave natural?
3 raciones (84 g) de barrita de granola suave natural: 372 kcal, 6,2 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de barrita de granola suave natural?
4 raciones (112 g) de barrita de granola suave natural: 496 kcal, 8,3 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barrita de granola suave natural?
50 g de barrita de granola suave natural: 222 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de granola suave natural?
150 g de barrita de granola suave natural: 665 kcal, 11 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167954 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra