Lo que hay en tu plato
patatas fritas naturales
Calorías e información nutricional
elaboradas a partir de patatas deshidratadas, naturales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 545 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 529 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 13,7 mg 91%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 637 mg 14%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 1 ración | 28 g | 153 | 1,3 g | 15 g | 9,9 g |
| 2 raciones | 56 g | 305 | 2,6 g | 29 g | 20 g |
| ½ ración | 14 g | 76 | 0,6 g | 7,3 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 84 g | 458 | 3,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 raciones | 112 g | 610 | 5,2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Preguntas sobre patatas fritas naturales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas naturales?
100 g de patatas fritas naturales: 545 kcal, 4,6 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de patatas fritas naturales?
1 ración (28 g) de patatas fritas naturales: 153 kcal, 1,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de patatas fritas naturales?
2 raciones (56 g) de patatas fritas naturales: 305 kcal, 2,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de patatas fritas naturales?
½ ración (14 g) de patatas fritas naturales: 76 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de patatas fritas naturales?
3 raciones (84 g) de patatas fritas naturales: 458 kcal, 3,9 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de patatas fritas naturales?
4 raciones (112 g) de patatas fritas naturales: 610 kcal, 5,2 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas naturales?
50 g de patatas fritas naturales: 273 kcal, 2,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas naturales?
150 g de patatas fritas naturales: 818 kcal, 6,9 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168853 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra