Lo que hay en tu plato
Cortezas de cerdo naturales
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 544 kcal —
- Proteínas 61.3 g 123%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 31.3 g 40%
- Grasas saturadas 11.4 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1818 mg 79%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.64 µg 27%
- Colina 165 mg 30%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0.88 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 41 µg 75%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 544 | 61.3 g | 0 g | 31.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 154 | 17.4 g | 0 g | 8.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 308 | 34.8 g | 0 g | 17.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 77 | 8.7 g | 0 g | 4.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 463 | 52.1 g | 0 g | 26.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 617 | 69.5 g | 0 g | 35.5 g |
| 50 g | 50 g | 272 | 30.7 g | 0 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 816 | 92 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1088 | 122.6 g | 0 g | 62.6 g |
| 250 g | 250 g | 1360 | 153.3 g | 0 g | 78.3 g |
Preguntas sobre cortezas de cerdo naturales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cortezas de cerdo naturales?
100 g de cortezas de cerdo naturales: 544 kcal, 61.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de cortezas de cerdo naturales?
1 ración (28.4 g) de cortezas de cerdo naturales: 154 kcal, 17.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de cortezas de cerdo naturales?
2 raciones (56.7 g) de cortezas de cerdo naturales: 308 kcal, 34.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de cortezas de cerdo naturales?
½ ración (14.2 g) de cortezas de cerdo naturales: 77 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de cortezas de cerdo naturales?
3 raciones (85.1 g) de cortezas de cerdo naturales: 463 kcal, 52.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de cortezas de cerdo naturales?
4 raciones (113.4 g) de cortezas de cerdo naturales: 617 kcal, 69.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cortezas de cerdo naturales?
50 g de cortezas de cerdo naturales: 272 kcal, 30.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cortezas de cerdo naturales?
150 g de cortezas de cerdo naturales: 816 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167961 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra