Lo que hay en tu plato
Cuadrados de Rice Krispies
Calorías e información nutricional
snacks
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 417 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 81 g 29%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 270 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,9 mg 53%
- Folato (B9) 241 µg 60%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 39 mg 1%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 1,6 mg 70%
- Selenio 11 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre cuadrados de Rice Krispies
¿Cómo se hacen los cuadrados de Rice Krispies?
Derrite mantequilla y nubes a fuego bajo, removiendo unos 3–5 minutos, hasta que la mezcla quede lisa; retírala del fuego y añade el cereal. Pásalo al molde y presiónalo suavemente con una espátula untada en mantequilla para que no se apelmace.
¿Cómo se conservan para que no se pongan duros?
Guárdalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente y consúmelos en dos o tres días. La nevera los endurece; para cortarlos, usa un cuchillo ligeramente engrasado.
¿Se pueden congelar los cuadrados de Rice Krispies?
Sí. Envuélvelos por separado y congélalos en un recipiente bien cerrado; déjalos descongelar a temperatura ambiente antes de servirlos.
¿Qué se puede usar en vez de nubes para unir el cereal?
No hay un sustituto que dé exactamente la misma textura elástica. Puedes mezclar crema de frutos secos con chocolate fundido: quedarán más firmes y con un sabor distinto.
¿Qué se les puede añadir o poner por encima?
El chocolate fundido, las pepitas de chocolate y la crema de cacahuete combinan bien con el cereal. Si añades pepitas, espera a que la mezcla se temple para que no se derritan.
¿Pueden comer cuadrados de Rice Krispies los perros?
No se los des como premio: son muy azucarados y algunas versiones llevan chocolate, que es peligroso para los perros. Mantenlos también fuera de su alcance.
Fuente: Canadian Nutrient File 4887 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
