Lo que hay en tu plato
Copos de coco
Calorías e información nutricional
661
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos6,4 g
Grasa65 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 661 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 6,4 g 2%
- Grasas 65 g 83%
- Grasas saturadas 57 g 286%
- Fibra 15 g 53%
- Azúcares 6,4 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 600 mg 13%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 661 | 8,1 g | 6,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 331 | 4,1 g | 3,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 992 | 12 g | 9,6 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1322 | 16 g | 13 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1653 | 20 g | 16 g | 161 g |
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Preguntas sobre copos de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de coco?
100 g de copos de coco: 661 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de coco?
50 g de copos de coco: 331 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de coco?
150 g de copos de coco: 992 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 97 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de coco?
200 g de copos de coco: 1322 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 129 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de coco?
250 g de copos de coco: 1653 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 161 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 382 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
