Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 39,2 mg 2%
- Colesterol 9,3 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,7 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnésio 9,8 mg 2%
- Fósforo 69,9 mg 6%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 11,9 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 102 kcal, 3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 51 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 153 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 204 kcal, 6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 255 kcal, 7,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
