Saiba o que tem no seu prato
Queijo de cabra duro
Calorias e informação nutricional
cabra, tipo duro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 452 kcal —
- Proteínas 30.5 g 61%
- Carboidratos 2.2 g 1%
- Gorduras 35.6 g 46%
- Gorduras saturadas 24.6 g 123%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 423 mg 18%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 486 µg 54%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 895 mg 69%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 729 mg 58%
- Potássio 48 mg 1%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.63 mg 70%
- Manganês 0.25 mg 11%
- Selênio 5.5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 30.5 g | 2.2 g | 35.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 128 | 8.7 g | 0.6 g | 10.1 g |
| 2 porções | 56.7 g | 256 | 17.3 g | 1.2 g | 20.2 g |
| ½ porção | 14.2 g | 64 | 4.3 g | 0.3 g | 5 g |
| 3 porções | 85.1 g | 384 | 26 g | 1.8 g | 30.3 g |
| 4 porções | 113.4 g | 513 | 34.6 g | 2.5 g | 40.4 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 15.3 g | 1.1 g | 17.8 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 45.8 g | 3.3 g | 53.4 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 61 g | 4.3 g | 71.2 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 76.3 g | 5.4 g | 89 g |
Perguntas sobre queijo de cabra duro
Quantas calorias há em 100 g de queijo de cabra duro?
100 g de queijo de cabra duro: 452 kcal, 30.5 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 35.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de queijo de cabra duro?
1 porção (28.4 g) de queijo de cabra duro: 128 kcal, 8.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de queijo de cabra duro?
2 porções (56.7 g) de queijo de cabra duro: 256 kcal, 17.3 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 20.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de queijo de cabra duro?
½ porção (14.2 g) de queijo de cabra duro: 64 kcal, 4.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de queijo de cabra duro?
3 porções (85.1 g) de queijo de cabra duro: 384 kcal, 26 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 30.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de queijo de cabra duro?
4 porções (113.4 g) de queijo de cabra duro: 513 kcal, 34.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 40.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de cabra duro?
50 g de queijo de cabra duro: 226 kcal, 15.3 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de cabra duro?
150 g de queijo de cabra duro: 678 kcal, 45.8 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 53.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172197 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras