Saiba o que tem no seu prato
queijo de cabra mole
Calorias e informação nutricional
cabra, tipo mole
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 15 g 73%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 459 mg 20%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 288 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potássio 26 mg 1%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,73 mg 81%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 2,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 1 porção | 28,4 g | 75 | 5,3 g | 0 g | 6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 150 | 11 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 14,2 g | 37 | 2,6 g | 0 g | 3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 225 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 113,4 g | 299 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 28 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 46 g | 0 g | 53 g |
Perguntas sobre queijo de cabra mole
Quantas calorias há em 100 g de queijo de cabra mole?
100 g de queijo de cabra mole: 264 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de queijo de cabra mole?
1 porção (28,4 g) de queijo de cabra mole: 75 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de queijo de cabra mole?
2 porções (56,7 g) de queijo de cabra mole: 150 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de queijo de cabra mole?
½ porção (14,2 g) de queijo de cabra mole: 37 kcal, 2,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de queijo de cabra mole?
3 porções (85,1 g) de queijo de cabra mole: 225 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de queijo de cabra mole?
4 porções (113,4 g) de queijo de cabra mole: 299 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de cabra mole?
50 g de queijo de cabra mole: 132 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de cabra mole?
150 g de queijo de cabra mole: 396 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173435 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras