Saiba o que tem no seu prato
Wheat gruel, water, wheat flakes, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 20 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 3,7 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 202 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5,4 mg 0%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 7,3 mg 2%
- Fósforo 20,9 mg 2%
- Potássio 27,6 mg 1%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 0,64 µg 1%
- Iodo 14,8 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre wheat gruel, water, wheat flakes, salt
Quantas calorias há em 100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 20 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 30 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 40 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?
250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 50 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras