Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 20 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 202 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,02 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,16 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5,4 mg 0%
  • Ferro 0,32 mg 2%
  • Magnésio 7,3 mg 2%
  • Fósforo 20,9 mg 2%
  • Potássio 27,6 mg 1%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 0,64 µg 1%
  • Iodo 14,8 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g200,7 g3,7 g0,1 g
50 g50 g100,3 g1,8 g0,1 g
150 g150 g301 g5,5 g0,2 g
200 g200 g401,3 g7,3 g0,3 g
250 g250 g501,7 g9,1 g0,3 g

Perguntas sobre wheat gruel, water, wheat flakes, salt

Quantas calorias há em 100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?

100 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 20 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?

50 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?

150 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 30 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?

200 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 40 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt?

250 g de wheat gruel, water, wheat flakes, salt: 50 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras