Saiba o que tem no seu prato
biscoito wafer de chocolate
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 433 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 37 g —
- Sódio 580 mg 25%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 14,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,46 mg 51%
- Manganês 0,7 mg 30%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 6,6 g | 69 g | 14 g |
| 1 porção | 28,4 g | 123 | 1,9 g | 20 g | 4 g |
| 2 porções | 56,7 g | 246 | 3,7 g | 39 g | 8,1 g |
| ½ porção | 14,2 g | 61 | 0,9 g | 9,8 g | 2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 368 | 5,6 g | 59 g | 12 g |
| 4 porções | 113,4 g | 491 | 7,5 g | 79 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,3 g | 35 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 9,9 g | 104 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 13 g | 139 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 17 g | 173 g | 36 g |
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- Waffle com gotas de chocolatecongelados, prontos para aquecer297 kcal / 100 g
Perguntas sobre biscoito wafer de chocolate
Como guardar biscoito wafer de chocolate para ele continuar crocante?
Depois de abrir, feche bem a embalagem ou passe os biscoitos para um pote hermético e mantenha-o em local fresco e seco. Evite a geladeira: a umidade e a condensação podem amolecer as camadas.
Como usar biscoito wafer de chocolate em pavê sem ele ficar mole?
Monte as camadas pouco antes de servir ou coloque o wafer triturado por cima no fim. Se quiser usá-lo entre camadas, uma passada rápida no leite já basta; deixar de molho faz as folhas finas perderem a crocância.
O que combina com biscoito wafer de chocolate?
Ele fica gostoso com café, leite e sorvete de creme. Também dá crocância a sobremesas com banana, morango ou creme de baunilha: esmigalhe por cima pouco antes de servir.
Quantos biscoitos wafer de chocolate formam uma porção?
Como cada unidade costuma pesar cerca de 6 g, quatro ou cinco biscoitos dão aproximadamente 24 a 30 g. Essa porção fornece 130 kcal.
Biscoito wafer de chocolate e wafer coberto de chocolate são a mesma coisa?
Não necessariamente: no wafer de chocolate, o sabor pode estar no recheio ou nas folhas; no wafer coberto, há também uma camada externa de chocolate. O coberto tende a derreter mais facilmente no calor e costuma ser mais gorduroso.
Biscoito wafer de chocolate costuma conter quais alergênicos?
É comum levar trigo, leite e soja, mas a composição muda entre produtos. Se você tem alergia, confira a lista de ingredientes e os avisos de contato cruzado na embalagem.
Fonte: USDA FoodData Central 172714 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
