Saiba o que tem no seu prato
Vanilla yogurt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 45 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,6 g | 21 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,4 g | 28 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,3 g | 35 g | 7,5 g |
Alimentos parecidos
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Cream yogurtplain114 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
- Mocca yogurt99 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Yoghurtwith added sugar, average105 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Iogurte de baunilhaleite com baixo teor de gordura, adoçado com adoçante de baixa caloria86 kcal / 100 g
Perguntas sobre vanilla yogurt
Como deixar o iogurte de baunilha mais cremoso para usar em receitas?
Escorra-o em uma peneira forrada com pano limpo na geladeira por algumas horas; ele fica mais espesso para recheios, molhos e coberturas. Como já é adoçado, reduza o açúcar da receita.
Dá para usar iogurte de baunilha em bolo?
Sim. Use-o em bolos simples, muffins e panquecas no lugar de parte do leite ou do creme de leite; misture à massa sem bater demais para não deixá-la pesada. O sabor adocicado combina com frutas como banana e maçã.
Com o que comer iogurte de baunilha no café da manhã ou no lanche?
Ele combina com aveia, granola, banana, morango e castanhas. Para uma sobremesa rápida, intercale camadas de iogurte, frutas e biscoito triturado.
Como substituir iogurte de baunilha numa receita?
Use iogurte natural e acrescente algumas gotas de extrato de baunilha; se a receita pedir doçura, adicione açúcar ou mel aos poucos. Em preparos salgados, prefira iogurte natural sem açúcar.
Qual tem mais proteína: iogurte de baunilha ou iogurte grego de baunilha?
O iogurte grego de baunilha tem mais: 8,6 g por 100 g, contra 3,7 g no iogurte de baunilha. Para escolher, considere também a textura mais espessa do grego.
Quanto iogurte de baunilha costuma ter uma porção?
Um pote individual costuma ter cerca de 170 g. Essa porção fornece 167 kcal.
Como guardar iogurte de baunilha depois de aberto?
Mantenha-o tampado na geladeira e use uma colher limpa para servir. Consuma em poucos dias e descarte se houver mofo, cheiro estranho ou embalagem estufada.
Fonte: Swiss FSVO 56 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
