Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de baunilha
Calorias e informação nutricional
desnatado, 0-0,5% m.g., sabor baunilha, feito com leite fortificado com vitaminas D e A
64
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos11 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 48 mg 2%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,87 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 143 mg 11%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 4,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre iogurte de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de baunilha?
100 g de iogurte de baunilha: 64 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de baunilha?
50 g de iogurte de baunilha: 32 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de baunilha?
150 g de iogurte de baunilha: 96 kcal, 7,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de baunilha?
200 g de iogurte de baunilha: 128 kcal, 9,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de baunilha?
250 g de iogurte de baunilha: 160 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
