Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de baunilha
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura, 0.5-1.9% M.G.
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos13 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 3,3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 7,5 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 9,4 g | 32 g | 2,7 g |
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- Sorvete de baunilha com baixo teor de gorduracerca de 3%155 kcal / 100 g
Perguntas sobre iogurte de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de baunilha?
100 g de iogurte de baunilha: 76 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de baunilha?
50 g de iogurte de baunilha: 38 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de baunilha?
150 g de iogurte de baunilha: 114 kcal, 5,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de baunilha?
200 g de iogurte de baunilha: 152 kcal, 7,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de baunilha?
250 g de iogurte de baunilha: 190 kcal, 9,4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
