Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de baunilha
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura, 0.5-1.9% M.G.
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos12.9 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 12.9 g 5%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.7 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11.2 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 3.3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3.8 g | 12.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.9 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5.7 g | 19.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 7.5 g | 25.9 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 9.4 g | 32.3 g | 2.7 g |
Perguntas sobre iogurte de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de baunilha?
100 g de iogurte de baunilha: 76 kcal, 3.8 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de baunilha?
50 g de iogurte de baunilha: 38 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de baunilha?
150 g de iogurte de baunilha: 114 kcal, 5.7 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de baunilha?
200 g de iogurte de baunilha: 152 kcal, 7.5 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de baunilha?
250 g de iogurte de baunilha: 190 kcal, 9.4 g de proteínas, 32.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras