Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

ensopada

144

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura7,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	144	19 g	7,3 g
50 g	50 g	72	9,6 g	3,6 g
150 g	150 g	216	29 g	11 g
200 g	200 g	288	39 g	15 g
250 g	250 g	360	48 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 144 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 72 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 216 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 288 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 360 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T420152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras