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Torta integral de geleia

Calorias e informação nutricional

caseiras

366
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos59.6 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 366 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 59.6 g 22%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 8.5 g 43%
  • Açúcares 37.4 g —
  • Sódio 134 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 172 µg 19%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.52 mg 3%
  • Vitamina K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Biotina (B7) 2.4 µg 8%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.91 mg 5%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 143 mg 3%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganês 0.72 mg 31%
  • Selênio 2 µg 4%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3664.2 g59.6 g14 g
50 g50 g1832.1 g29.8 g7 g
150 g150 g5496.3 g89.4 g21 g
200 g200 g7328.4 g119.2 g28 g
250 g250 g91510.5 g149 g35 g

Perguntas sobre torta integral de geleia

Quantas calorias há em 100 g de torta integral de geleia?

100 g de torta integral de geleia: 366 kcal, 4.2 g de proteínas, 59.6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de torta integral de geleia?

50 g de torta integral de geleia: 183 kcal, 2.1 g de proteínas, 29.8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de torta integral de geleia?

150 g de torta integral de geleia: 549 kcal, 6.3 g de proteínas, 89.4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de torta integral de geleia?

200 g de torta integral de geleia: 732 kcal, 8.4 g de proteínas, 119.2 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de torta integral de geleia?

250 g de torta integral de geleia: 915 kcal, 10.5 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras