Saiba o que tem no seu prato

Massa podre integral

Calorias e informação nutricional

adoçada, assada

510

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,5 g

Carbos50 g

Gordura30 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	510	7,5 g	50 g	30 g
50 g	50 g	255	3,7 g	25 g	15 g
150 g	150 g	765	11 g	76 g	44 g
200 g	200 g	1020	15 g	101 g	59 g
250 g	250 g	1275	19 g	126 g	74 g

Quantas calorias há em 100 g de massa podre integral?

100 g de massa podre integral: 510 kcal, 7,5 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa podre integral?

50 g de massa podre integral: 255 kcal, 3,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa podre integral?

150 g de massa podre integral: 765 kcal, 11 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa podre integral?

200 g de massa podre integral: 1020 kcal, 15 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa podre integral?

250 g de massa podre integral: 1275 kcal, 19 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 74 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) D9A3100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras