Saiba o que tem no seu prato
Tomilho
Calorias e informação nutricional
fresco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 5.6 g 11%
- Carboidratos 10.4 g 4%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 14 g 50%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 238 µg 26%
- Vitamina C 160 mg 178%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.35 mg 20%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 405 mg 31%
- Ferro 17.4 mg 97%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 609 mg 13%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.56 mg 62%
- Manganês 1.7 mg 75%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.6 g | 10.5 g | 1.7 g |
| 1 porção | 0.8 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 porções | 1.6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| ½ porção | 0.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porções | 2.4 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 4 porções | 3.2 g | 3 | 0.2 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.8 g | 5.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8.3 g | 15.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11.1 g | 20.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13.9 g | 26.1 g | 4.2 g |
Perguntas sobre tomilho
Quantas calorias há em 100 g de tomilho?
100 g de tomilho: 101 kcal, 5.6 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (0.8 g) de tomilho?
1 porção (0.8 g) de tomilho: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1.6 g) de tomilho?
2 porções (1.6 g) de tomilho: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0.4 g) de tomilho?
½ porção (0.4 g) de tomilho: 0 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (2.4 g) de tomilho?
3 porções (2.4 g) de tomilho: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (3.2 g) de tomilho?
4 porções (3.2 g) de tomilho: 3 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomilho?
50 g de tomilho: 51 kcal, 2.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomilho?
150 g de tomilho: 152 kcal, 8.3 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras