Saiba o que tem no seu prato
Tomilho
Calorias e informação nutricional
seco, moído
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos45 g
Gordura7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 37 g 132%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 55 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 380 µg 42%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 1890 mg 145%
- Ferro 124 mg 687%
- Magnésio 220 mg 52%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 810 mg 17%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Cobre 0,86 mg 96%
- Manganês 7,9 mg 342%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 45 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 23 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 113 g | 19 g |
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Fonte: CoFID (UK) 13-883 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
