Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

frita sem gordura, no forno

104

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	104	24 g	1 g
50 g	50 g	52	12 g	0,5 g
150 g	150 g	156	36 g	1,5 g
200 g	200 g	208	47 g	2 g
250 g	250 g	260	59 g	2,5 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 104 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 52 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 156 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 208 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 260 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T305162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras