Saiba o que tem no seu prato

Sardinhas

Calorias e informação nutricional

em conserva em água, escorridas

156

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura8,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	156	21 g	8,2 g
50 g	50 g	78	10 g	4,1 g
150 g	150 g	234	31 g	12 g
200 g	200 g	312	41 g	16 g
250 g	250 g	390	51 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinhas?

100 g de sardinhas: 156 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinhas?

50 g de sardinhas: 78 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinhas?

150 g de sardinhas: 234 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinhas?

200 g de sardinhas: 312 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinhas?

250 g de sardinhas: 390 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras