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Sanduíche McChicken

Calorias e informação nutricional

mcdonald's

273

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos27 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

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Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 273 kcal —
Proteínas 10 g 21%
Carboidratos 27 g 10%
Gorduras 13 g 17%
Gorduras saturadas 2,3 g 12%
Fibras 1,3 g 5%
Açúcares 3,6 g —
Sódio 624 mg 27%
Colesterol 27 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
Niacina (B3) 3,9 mg 25%
Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerais

Cálcio 88 mg 7%
Ferro 1,7 mg 10%
Magnésio 20 mg 5%
Fósforo 139 mg 11%
Potássio 173 mg 4%
Zinco 0,63 mg 6%
Cobre 0,08 mg 9%
Manganês 0,36 mg 16%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	273	10 g	27 g	13 g
1 porção	131 g	358	14 g	35 g	17 g
2 porções	262 g	715	27 g	70 g	35 g
½ porção	65,5 g	179	6,8 g	18 g	8,7 g
3 porções	393 g	1073	41 g	105 g	52 g
4 porções	524 g	1431	55 g	140 g	69 g
50 g	50 g	137	5,2 g	13 g	6,6 g
150 g	150 g	410	16 g	40 g	20 g
200 g	200 g	546	21 g	53 g	26 g
250 g	250 g	683	26 g	67 g	33 g

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Perguntas sobre sanduíche McChicken

O que vem no sanduíche McChicken?

A versão mais comum leva pão, um filé de frango empanado, alface e maionese. A montagem e os ingredientes podem mudar conforme o lugar.

Como aquecer o McChicken sem deixar o pão borrachudo?

Retire a alface e a maionese, separe o filé e aqueça-o no forno a 160 °C por cerca de 8 a 10 minutos. Aqueça o pão por 1 a 2 minutos e monte de novo; o micro-ondas tende a amolecer o empanado.

Dá para guardar o McChicken que sobrou?

Leve à geladeira em até 2 horas, de preferência separado: o filé em um recipiente fechado e o pão e os vegetais à parte. Consuma em poucos dias e reaqueça bem o frango; alface e maionese ficam melhores sem aquecimento.

Como fazer um McChicken parecido em casa?

Use um filé fino de frango empanado e crocante, pão macio, alface fatiada e maionese. Para o filé dourar por igual, frite em óleo quente ou asse seguindo as instruções do empanado.

Qual é a diferença entre o McChicken e um sanduíche de frango original?

O McChicken tem 10 g de proteína por 100 g; o sanduíche de frango original tem 12,1 g. A receita e a montagem também podem variar, então compare os ingredientes além dos números.

Quantas calorias tem um McChicken inteiro?

Uma porção típica pesa cerca de 131 g e fornece 358 kcal.

O McChicken tem muito sódio?

Uma porção típica de 131 g contém 817 mg de sódio. O empanado e os molhos contribuem para esse total.

Fonte: USDA FoodData Central 173305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras