Saiba o que tem no seu prato
Pizza
Calorias e informação nutricional
sem queijo, massa fina
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 551 mg 24%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 18 mg 3%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 9,6 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,5 g | 29 g | 14 g |
| 1 porção | 54 g | 149 | 4 g | 16 g | 7,4 g |
| 2 porções | 108 g | 298 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
| ½ porção | 27 g | 75 | 2 g | 7,9 g | 3,7 g |
| 3 porções | 162 g | 447 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 4 porções | 216 g | 596 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,7 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 44 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 73 g | 34 g |
Alimentos parecidos
- Massa de pizzamassa básica para pizza237 kcal / 100 g
- Pizza de queijomassa fina302 kcal / 100 g
- Pizza de carnecom massa fina integral289 kcal / 100 g
- Pizza com queijo extramassa fina268 kcal / 100 g
- Pizza de legumespara viagem, com massa fina201 kcal / 100 g
- Pizza biancavegetariana, sem tomate128 kcal / 100 g
- Pizza de queijo e vegetaisintegral, massa fina226 kcal / 100 g
- Base de pizzasem recheio252 kcal / 100 g
- Pizza com queijo e vegetais extrasmassa fina208 kcal / 100 g
- Pizza de queijo sem glútende massa fina264 kcal / 100 g
Perguntas sobre pizza
Quantas calorias há em 100 g de pizza?
100 g de pizza: 276 kcal, 7,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (54 g) de pizza?
1 porção (54 g) de pizza: 149 kcal, 4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (108 g) de pizza?
2 porções (108 g) de pizza: 298 kcal, 8,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (27 g) de pizza?
½ porção (27 g) de pizza: 75 kcal, 2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (162 g) de pizza?
3 porções (162 g) de pizza: 447 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (216 g) de pizza?
4 porções (216 g) de pizza: 596 kcal, 16 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza?
50 g de pizza: 138 kcal, 3,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza?
150 g de pizza: 414 kcal, 11 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58107050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras