Saiba o que tem no seu prato

Pizza

Calorias e informação nutricional

sem queijo, massa grossa

293
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos36 g
Gordura12 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 293 kcal —
  • Proteínas 7,6 g 15%
  • Carboidratos 36 g 13%
  • Gorduras 12 g 16%
  • Gorduras saturadas 2,8 g 14%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 5,5 g —
  • Sódio 514 mg 22%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%
  • Colina 15,1 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 78 mg 6%
  • Potássio 171 mg 4%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Selênio 9,9 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2937,6 g36 g12 g
1 porção84 g2466,4 g31 g10 g
2 porções168 g49213 g61 g21 g
½ porção42 g1233,2 g15 g5,1 g
3 porções252 g73819 g92 g31 g
4 porções336 g98426 g122 g41 g
50 g50 g1473,8 g18 g6,1 g
150 g150 g44011 g55 g18 g
200 g200 g58615 g73 g25 g
250 g250 g73319 g91 g31 g

Perguntas sobre pizza

Quantas calorias há em 100 g de pizza?

100 g de pizza: 293 kcal, 7,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (84 g) de pizza?

1 porção (84 g) de pizza: 246 kcal, 6,4 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (168 g) de pizza?

2 porções (168 g) de pizza: 492 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42 g) de pizza?

½ porção (42 g) de pizza: 123 kcal, 3,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (252 g) de pizza?

3 porções (252 g) de pizza: 738 kcal, 19 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (336 g) de pizza?

4 porções (336 g) de pizza: 984 kcal, 26 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pizza?

50 g de pizza: 147 kcal, 3,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pizza?

150 g de pizza: 440 kcal, 11 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58107100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras