Saiba o que tem no seu prato
Rolinhos de pizza
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 345 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 631 mg 27%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 13,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 132 mg 10%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 12,7 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 porção | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 porções | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ porção | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 porções | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 porções | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
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150 g de rolinhos de pizza: 518 kcal, 14 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58108050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
