Saiba o que tem no seu prato

Perdiz

Calorias e informação nutricional

apenas carne, assada

212

caloriaskcal por 100 g

Proteína37 g

Carbos0 g

Gordura7,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	212	37 g	7,2 g
50 g	50 g	106	18 g	3,6 g
150 g	150 g	318	55 g	11 g
200 g	200 g	424	73 g	14 g
250 g	250 g	530	92 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de perdiz?

100 g de perdiz: 212 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perdiz?

50 g de perdiz: 106 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perdiz?

150 g de perdiz: 318 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perdiz?

200 g de perdiz: 424 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perdiz?

250 g de perdiz: 530 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-381 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras