Saiba o que tem no seu prato

Perdiz

Calorias e informação nutricional

ensopada com margarina

212

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0,7 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	212	25 g	0,7 g	11 g
50 g	50 g	106	12 g	0,4 g	5,7 g
150 g	150 g	318	37 g	1,1 g	17 g
200 g	200 g	424	49 g	1,4 g	23 g
250 g	250 g	530	62 g	1,8 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de perdiz?

100 g de perdiz: 212 kcal, 25 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perdiz?

50 g de perdiz: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perdiz?

150 g de perdiz: 318 kcal, 37 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perdiz?

200 g de perdiz: 424 kcal, 49 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perdiz?

250 g de perdiz: 530 kcal, 62 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: portfir 306 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras