Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango empanado
Calorias e informação nutricional
prato principal, frito, carne e pele com empanamento
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 23.5 g 47%
- Carboidratos 5.9 g 2%
- Gorduras 12.4 g 16%
- Gorduras saturadas 3.3 g 17%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 657 mg 29%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 78.9 mg 14%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 29.2 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23.5 g | 5.9 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11.8 g | 3 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35.3 g | 8.9 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 11.9 g | 24.9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 58.8 g | 14.8 g | 31.1 g |
Perguntas sobre peito de frango empanado
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango empanado?
100 g de peito de frango empanado: 230 kcal, 23.5 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango empanado?
50 g de peito de frango empanado: 115 kcal, 11.8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango empanado?
150 g de peito de frango empanado: 345 kcal, 35.3 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 18.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango empanado?
200 g de peito de frango empanado: 460 kcal, 47 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 24.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango empanado?
250 g de peito de frango empanado: 575 kcal, 58.8 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 31.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras