Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango empanado
Calorias e informação nutricional
prato principal, frito, apenas carne, pele e empanamento removidos
153
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 512 mg 22%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 96,6 mg 18%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 34,1 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
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Perguntas sobre peito de frango empanado
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango empanado?
100 g de peito de frango empanado: 153 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango empanado?
50 g de peito de frango empanado: 77 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango empanado?
150 g de peito de frango empanado: 230 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango empanado?
200 g de peito de frango empanado: 306 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango empanado?
250 g de peito de frango empanado: 383 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
